비만과 예방
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작성일 22-12-23 16:04
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다.
8.음식은 골고루 섭취한다.4. 자신의 상황에 맞는 식사량을 결정하고, 꾸준히 노력한다.
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비만과예방
비만의 개념과 예방 및 치료법에 대해서 조사하였습니다.10.야식은 절대…(투비컨티뉴드 )
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비만과 예방
비만의 정의(定義) 과 예방 및 치료법에 상대하여 조사하였습니다.3. 식이형태나 습관에 관련된 효율적인 지식과 정비가 필요하다.2. 식이 일기를 쓰면서 실제적인 자신의 식이상황을 정확히 알아야 한다.비만과예방 , 비만과 예방생활전문레포트 ,
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올바른 식이요법
1. 음식물의 질과 양 즉 영양소와 칼로리에 대한 이해가 있어야 한다.9.간식은 조심해서 열량이 적게 나가는 것으로 선택한다.
